Vertaistukea sote-alan ammattilaisille päihdeongelmissa

Sosiaali- tai terveysalan ammattilainen, käytätkö päihteitä haitallisesti? Joudutko toistuvasti ongelmiin humalahakuisen juomisen vuoksi tai ylittääkö viinin käyttösi riskirajat? Onko läheiselläsi ongelmallista päihteiden käyttöä?

Tutustu Versot-ryhmiin

Versot-hankkeen ryhmät

Versot-hanke tarjoaa apua ja tukea sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille, joilla itsellään tai joiden läheisellä on haitallista päihteiden käyttöä. Hanke järjestää verkossa ammatillisesti ohjattuja vertaistukiryhmiä sekä jatkoryhmätoimintaa.

Ryhmätoiminta on valtakunnallista, maksutonta sekä irrallaan julkisista ja paikallisista palveluista. Hankkeen rahoittajana toimii sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus (STEA).

Tutustu ryhmiin

Testit

AUDIT–testin avulla voit tunnistaa onko alkoholin käyttösi hallinnassa vai ylittääkö juominen riskirajat.

DAST-20 -testin avulla voit tunnistaa huumeiden tai lääkkeiden ongelmakäytön ja arvioida sen vaikeusastetta.

Tee testi

Versot-hanke facebookissa

Versot-hanke

5 days ago

Versot-hanke
💚 Vietämme myös Versot-hankkeessa mielenterveysviikkoa. Tänä vuonna teemana ovat tunteet.Päihteillä haetaan nopean mielihyvän lisäksi usein lohdusta sekä helpotusta/pakoa hankalista tunteista.Päihteiden jäädessä pois hankalaksi koetut tunteet eivät luonnollisestikaan katoa mihinkään, joten niiden tunnistamiseen, kohtaamiseen, sietämiseen ja hyväksymiseen tarvitaan muita keinoja.Tässä muutamia keinoja, jotka toipujat ovat kokeneet toimiviksi:🌱 Puhuminen vertaistukiryhmässä, esimerkiksi ahdistuksesta tai muusta hankalaksi koetusta tunteesta.🌱 Ammattiapu, esimerkiksi psykologilla tai psykoterapiassa käynti.🌱 Soittaminen tukihenkilölle tai luotettavalle ystävälle.🌱 Kirjoittaminen, esimerkiksi vapaamuotoinen kirjoittaminen ilman sensurointia.🌱 Hengitys-, rentoutus- ja tietoisuustaitoharjoitukset.🌱 Liikunta, liike, luonto, taide.🌱 Hankalaksi koetun tunteen sietäminen ja tieto siitä, että ”tämäkin menee ohi”. ... See MoreSee Less

Photo

View on Facebook
· Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email

Versot-hanke instagramissa

Sote-alan ammattilainen, käytätkö päihteitä haitallisesti?

Tee testi

Toimiva ry - Versot

Vertaistukea sote-alan ammattilaisille päihdeongelmissa.

Seuraa somessa

Facebook Instagram

Pikalinkit

Scroll to Top