Vertaistukea sote-alan ammattilaisille päihdeongelmissa

Sosiaali- tai terveysalan ammattilainen, käytätkö päihteitä haitallisesti? Joudutko toistuvasti ongelmiin humalahakuisen juomisen vuoksi tai ylittääkö viinin käyttösi riskirajat? Onko läheiselläsi ongelmallista päihteiden käyttöä?

Versot-hankkeen ryhmät

Versot-hanke tarjoaa apua ja tukea sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille, joilla itsellään tai joiden läheisellä on haitallista päihteiden käyttöä. Hanke järjestää verkossa ammatillisesti ohjattuja vertaistukiryhmiä sekä jatkoryhmätoimintaa.

Ryhmätoiminta on valtakunnallista, maksutonta sekä irrallaan julkisista ja paikallisista palveluista. Hankkeen rahoittajana toimii sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus (STEA).

Testit

AUDITtestin avulla voit tunnistaa onko alkoholin käyttösi hallinnassa vai ylittääkö juominen riskirajat.

DAST-20 -testin avulla voit tunnistaa huumeiden tai lääkkeiden ongelmakäytön ja arvioida sen vaikeusastetta.

Versot-hanke facebookissa

5 days ago

Versot-hanke
💚 Vietämme myös Versot-hankkeessa mielenterveysviikkoa. Tänä vuonna teemana ovat tunteet.Päihteillä haetaan nopean mielihyvän lisäksi usein lohdusta sekä helpotusta/pakoa hankalista tunteista.Päihteiden jäädessä pois hankalaksi koetut tunteet eivät luonnollisestikaan katoa mihinkään, joten niiden tunnistamiseen, kohtaamiseen, sietämiseen ja hyväksymiseen tarvitaan muita keinoja.Tässä muutamia keinoja, jotka toipujat ovat kokeneet toimiviksi:🌱 Puhuminen vertaistukiryhmässä, esimerkiksi ahdistuksesta tai muusta hankalaksi koetusta tunteesta.🌱 Ammattiapu, esimerkiksi psykologilla tai psykoterapiassa käynti.🌱 Soittaminen tukihenkilölle tai luotettavalle ystävälle.🌱 Kirjoittaminen, esimerkiksi vapaamuotoinen kirjoittaminen ilman sensurointia.🌱 Hengitys-, rentoutus- ja tietoisuustaitoharjoitukset.🌱 Liikunta, liike, luonto, taide.🌱 Hankalaksi koetun tunteen sietäminen ja tieto siitä, että ”tämäkin menee ohi”. ... See MoreSee Less
View on Facebook
Scroll to Top